علت خشکی پوست چیست؟
خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن مشخص می شود. این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. ممکن است به طور طبیعی پوست خشکی داشته باشید. اما حتی اگر پوست شما چرب باشد، می توانید هر از گاهی پوست خشک را تجربه کنید.
پوست خشک می تواند هر قسمت از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. معمولاً دست‌ها، بازوها و پاها را درگیر می‌کند. در بسیاری از موارد، تغییرات سبک زندگی و مرطوب‌کننده‌های بدون نسخه ممکن است تمام چیزی باشد که برای درمان آن نیاز دارید. اگر این درمان ها کافی نیستند، باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
شستن مکرر دست ها و استفاده از ضدعفونی کننده دست نیز می تواند باعث خشک شدن دست ها شود. استفاده از مرطوب کننده بعد از هر بار شستن دست ها می تواند مفید باشد.
این عارضه زمانی ایجاد می شود که پوست خیلی سریع رطوبت خود را از دست می دهد و در نتیجه دچار کم آبی می شود. چند چیز وجود دارد که می تواند خطر از دست دادن رطوبت پوست را افزایش دهد. توجه به پوست و محافظت از آن بسیار حائز اهمیت است.
عوامل موثر در خشک شدن پوست
هر کسی می تواند به این عارضه دچار شود. اما برخی از عوامل خطر احتمال ابتلا به این عارضه را افزایش می دهند، از جمله :
سن : افراد مسن بیشتر در معرض ابتلا به پوست خشک هستند. با افزایش سن، منافذ پوست به طور طبیعی چربی کمتری تولید می کنند و خطر خشکی پوست را افزایش می دهند.
تاریخچه پزشکی : اگر سابقه این شرایط یا سایر بیماری های آلرژیک در خانواده خود داشته باشید، احتمال بیشتری دارد که اگزما یا درماتیت تماسی آلرژیک را تجربه کنید.
فصل : این عارضه در ماه‌های پاییز و زمستان که سطح رطوبت نسبتاً پایین است، شایع‌تر است. در تابستان، سطوح بالاتر رطوبت به جلوگیری از خشک شدن پوست به شما کمک می کند.
عادات حمام کردن : حمام مکرر یا شست و شو با آب بسیار داغ خطر خشکی پوست را افزایش می دهد.
بیشتر بخوانید : 5 عنصر برای داشتن پوستی بهتر
خشکی شدید و مزمن پوست
در حالی که ممکن است هر چند وقت یکبار دچار این عارضه شوید، برخی از افراد ممکن است بصورت شدید آن را تجربه کنند. این می تواند به این معنی باشد که پوست شما بیشتر از حد معمول پوسته پوسته، تحریک شده یا ملتهب می شود و درمان با کرم مرطوب کننده معمولی امکان پذیر نیست.
علت خشکی مزمن پوست چیست؟
می تواند چند علت مرتبط با خشکی شدید یا مزمن وجود داشته باشد. این موارد شامل :
- داروها
- بالا رفتن سن
- کمبود ویتامین
- دیابت، بیماری تیروئید یا بیماری کلیوی
- شیمی درمانی
- بی اشتهایی
- اختلال عملکرد سد پوستی
بیشتر بخوانید : لیزر دایود
علائم خشکی پوست
بعضی از علائم نشان دهنده لزوم اقدام به درمان قبل از ابتلا به اگزما و حساسیت شدید پوستی است. این علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:
- بافت پوسته پوسته یا زبر پوست
- خارش بیش از حد
- عفونت
- سوختگی یا سوزش پوست
آیا خشکی پوست می تواند باعث آکنه شود؟
در حالی که برخی ممکن است تصور کنند که شما فقط زمانی که پوستتان چرب است دچار آکنه می شوید، در واقع اینطور نیست. این عارضه همچنین می تواند باعث آکنه شود، زیرا گاهی اوقات زمانی که آسیب عمومی به پوست وارد می شود، آکنه و لک همزمان ایجاد می شود.
برای مبارزه با پوست خشک و آکنه، مراقبت از پوست خود را به طور معمول ادامه دهید و همچنین دو بار در روز از مرطوب کننده ای مناسب برای پوست مستعد آکنه، استفاده کنید. همچنین از هر گونه مواد شیمیایی مانند الکل اجتناب کنید، زیرا می تواند پوست شما را بیشتر خشک کند.
درمان
روش درمانی توصیه شده توسط پزشک به علت آن بستگی دارد. در برخی موارد ممکن است شما را به متخصص پوست ارجاع دهند. همراه با تغییر سبک زندگی، آنها ممکن است پمادها، کرم ها یا لوسیون های بدون نسخه یا نسخه ای را برای درمان علائم شما توصیه کنند.
چگونه از خشکی پوست جلوگیری کنیم؟
گاهی اوقات تغییرات ساده در سبک زندگی می تواند به پیشگیری و رفع این عارضه کمک کند. سعی کنید :
- از استفاده از آب داغ برای حمام کردن یا دوش گرفتن خودداری کنید
- به جای هر روز یک روز در میان دوش بگیرید
- زمان دوش گرفتن خود را کمتر از 10 دقیقه نگه دارید
- هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید
- بلافاصله بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید
- به جای کشیدن حوله روی پوست، پوست خود را با یک حوله نرم به آرامی خشک کنید
- از خارش یا شستشوی لکه های خشک پوست خودداری کنید
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- طبق دستور پزشک، روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید
- همچنین مهم است که نوع مناسب مرطوب کننده را برای نوع پوست خود انتخاب کنید. اگر پوست شما بسیار خشک است، به دنبال محصولی بر پایه وازلین باشید. بیشتر بخوانید : بهترین راه از بین بردن اسکار آکنه یا جای جوش
ممکن است در طول ماه‌های تابستان از لوسیون سبک‌تر و مبتنی بر آب استفاده کنید. لوسیون های حاوی روغن هسته انگور و آنتی اکسیدان ها نیز می توانند به حبس آب در پوست شما کمک کنند.
بررسی کلی
اگر گاهی اوقات دچار این عارضه می‌شوید، احتمالاً می‌توانید با استفاده از تغییرات ساده در سبک زندگی و مرطوب‌کننده‌های بدون نسخه از آن پیشگیری و درمان کنید. اگر دچار این عارضه شدید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
در صورت عدم درمان، درماتیت می تواند بدتر شود. درمان زود هنگام به شما کمک می کند تا از مشکلات بعدی جلوگیری کنید. همچنین خطر عوارضی مانند زخم های باز ناشی از خاراندن و عفونت های پوستی را کاهش می دهد.
منبع : healthline.com
